Диета оптимизма

Многие из нас, находясь в плохом расположении духа, любят съесть что-нибудь вкусненькое. А можно ли питаться так, чтобы настроение постоянно было ровным и жизнерадостным? Диетолог Агата Кафарска из польского журнала «Суперлиния» считает, что этого можно добиться с помощью предлагаемой ею диеты....

Бороться с пищевой зависимостью бывает не менее сложно, чем с курением

Некоторые продукты при регулярном их употреблении могут провоцировать развитие зависимости, подобной наркотической или алкогольной. К таким неутешительным выводам ученых из Соединенных Штатов привели соответствующее исследования. По мнению специалистов, ряд компонентов, входящих...

Не пейте много молока: можете заболеть болезнью Паркинсона

Согласно данным исследования, проведенного учеными США, употребление большого количества молочных продуктов мужчинами, может привести к повышению риска болезни Паркинсона у них. Причина, по которой такое явление имеет место быть, до сих пор не...

Употребление овощей и фруктов положительно влияет на самочувствие

Исследование, проведенное новозеландским Университетом Отаго с участием 171 добровольцев, доказало, что фрукты и овощи положительно влияют на наш организм. Возраст добровольцев был в диапозоне от 18 до 25 лет. Участников исследования...

Ароматна кавова дієта

Одноденна дієта Меню Сніданок: чашка натуральної кави зі знежиреним молоком. Обід: 250 грамів відвареної яловичини, зерновий хліб, зелене яблуко, чашка кави з часточкою лимона. Вечеря: відварна куряча грудка, свіжий огірок, бездріжджовий хліб, натуральна кава...

Вегетарианский образ жизни может разрушать мозг — ученые

По мнению британских ученых, недостаток мяса в рационе может привести к нарушению в работе человеческого мозга. Ученые Оксфордского университета выяснили, что употребление в пищу вегетарианской еды способствует уменьшению массы головного мозга....

В гранате полезно все

Великолепные гранатовые леса с незапамятных времен украшали просторы Древней Индии и Древней Персии. Высота гранатовых деревьев не превышала пяти метров, но во время цветения, покрытые цветами удивительной красоты разнообразнейших оттенков, от снежно-белых до ярко-желтых и темно-красных, они походили на сказочные райские сады,...

Клетчатка создает ощущение сытости

Многие вегетарианские блюда позволяют в течение длительного времени забыть о чувстве голода. Ученые объясняют, с чем это связано. Как оказалось, клетчатка и растительные белки создают ощущение наполненности желудка. В результате...

Яичница, овсянка и яблоки: идеальный завтрак беременной

Ошибочно считать, что беременность – это время, когда можно позволить себе есть все, даже фаст фуд на завтрак.Организм беременной работает на двоих, поэтому его нужно пополнять необходимыми витаминами и минералами. Первый прием пищи...

Учеба в университете провоцирует ожирение

Часто учеба в высших учебных заведениях становится причиной развития ожирения. Так считают специалисты из штата Вермонт (США). Исследование показало, что студенты за время обучения набирают в среднем по 4-5 килограммов. Происходит...